Czego szukasz?

Przewlekły stres, narastające problemy w pracy, przepracowanie, monotonna praca, wykonywanie obowiązków sprzecznych z system wartości- to najczęściej wymieniane czynniki powodujące tzw. syndrom wypalenia zawodowego (in. syndrom burnout).

Jak wynika z Raportu STADA Health Report 2022 to właśnie polscy pracownicy (ponad 25%) stoją na czele Europejczyków deklarujących objawy wypalenia zawodowego.
Na syndrom burnout głównie narażone są osoby decyzyjne, zajmujące kierownicze stanowiska lub pracownicy mający częsty, wymagający emocjonalnego zaangażowania, kontakt z innymi ludźmi.

Najkrócej syndrom wypalenia zawodowego można sprowadzić do braku wiary we własne siły, kompetencje i sens wykonywanej pracy. Pracownik zwiększa dystans do firmy i zmniejsza swoje zaangażowanie, nieświadomie chroniąc w ten sposób swoje osłabione zasoby emocjonalne.

Jak syndrom wypalenia zawodowego wpływa na pracę?

Pracownik odczuwający objawy syndromu burnout częściej:

  • traci motywację do wykonywania obowiązków
  • odciąga w czasie wykonywanie zadań
  • szuka okazji aby uniknąć przychodzenia do pracy
  • przekłada spotkania i ważne sprawy
  • ma poczucie izolacji i wyobcowania, co przekłada się na negatywną postawę wobec współpracowników
  • odczuwa dolegliwości somatyczne takie jak bóle głowy, mięśni
  • ma problemy z pamięcią krótkotrwałą

Syndromu wypalenia zawodowego pod żadnym pozorem nie należy lekceważyć. Może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym depresji. Pracodawca powoli traci wartościowego pracownika- zwolnienia lekarskie staja się coraz dłuższe, pracownik odsuwa się od firmy.

Jak możesz pomóc pracownikowi i swojej firmie?

Daj pracownikowi czas na odpoczynek. Wyślij go na urlop albo czasowo ogranicz godziny pracy.
Doceń jego wkład i zaangażowanie w rozwój Twojej firmy. Podkreślaj jego mocne strony. Podziękuj mu za dobrą pracę.
Zapewnij swojemu pracownikowi profesjonalny i komfortowy proces wychodzenia z syndromu burnout.

W naszej ofercie psycholog online dla firm oferujemy Ci

  • pakiety pracownicze obejmujące sesje terapeutyczne i naukę technik relaksacyjnych.
  • warsztaty online z trenerem technik behawioralnych dla całych zespołów – kadry zarządzającej i pracowników niższego szczebla
  • ankietę przesiewową dla pracowników firmy, mającą na celu identyfikację obszarów problemowych, możliwości wystąpienia zagrożeń i obszarów do przepracowania, w odniesieniu do zagadnienia stresu przewlekłego

Przekonaj się, że terapia online jest tak samo skuteczna, jak ta twarzą w twarz i poznaj jej korzyści.

Skontaktuj się z nami, opisz nam swój problem a my przedstawimy Ci najkorzystniejsze dla Twojej firmy rozwiązanie.

Skip to content