Święta Bożego Narodzenia to czas pełen miłości i radości. Przynajmniej w teorii. Wszystko jest pięknie, gdy masz je z kim spędzić. Wtedy cieszysz się na te kilka dni z bliskimi. A co, gdy Wigilię, z różnych przyczyn, będziesz musiał spędzić sam? Nie masz rodziny, przyjaciół lub Twoje relacje z rodziną…
Zarządzanie stresem świątecznym: jak zachować spokój w okresie świąt?
Święta Bożego Narodzenia to piękny, rodzinny, spokojny czas. Jednak zanim nadejdą, to przychodzi nam zmierzyć się z tak zwaną przedświąteczną gorączką. Czas zaczyna się kurczyć, a lista spraw do załatwienia się nie zmniejsza. Odczuwamy coraz większą presję. Boimy się, że nie zdążymy ze wszystkim. A w reklamach mówią, że święta…
Jak wybrać terapeutę online dla swojego dziecka?
Gdy w szkole lub przedszkolu nauczyciele zauważą, że w Twoim dzieckiem dzieje się coś niepokojącego, mogą zasugerować Ci skontaktowanie się z psychologiem dziecięcym. Psycholog dziecięcy online może nie tylko rozwiązać bieżące problemy, ale również wspomóc dalszy rozwój malucha. Kiedy warto zastanowić się nad psychologiem online dla dziecka? Komunikacja z dzieckiem…
Stres u dzieci i młodzieży – jak może pomóc terapia online?
Ile razy w życiu powiedziałeś lub pomyślałeś, że dosłownie zjada Cię stres? U siebie samego pewnie doskonale umiesz go rozpoznać. Ile osób, tyle sygnałów, że Twój organizm krzyczy: STOP! Może czujesz ścisk w gardle i w brzuchu? Może pocą Ci się ręce lub serce bije jak oszalałe? Masz wrażenie, że…
Toksyczny związek – kiedy miłość niszczy.
W czasie, gdy poznajemy różne osoby i wchodzimy w związki, czasami trafiamy na takie, które zamiast sprawiać radość, przynoszą smutek i problemy.. Mówi się, że miłość jest ślepa, ale czy czasem nie staje się również głucha na alarmujące sygnały, że coś jest nie tak? Co to jest toksyczny związek? Toksyczny…