Zarządzanie stresem świątecznym: jak zachować spokój w okresie świąt?

Święta Bożego Narodzenia to piękny, rodzinny, spokojny czas. Jednak zanim nadejdą, to przychodzi nam zmierzyć się z tak zwaną przedświąteczną gorączką. Czas zaczyna się kurczyć, a lista spraw do załatwienia się nie zmniejsza. Odczuwamy coraz większą presję. Boimy się, że nie zdążymy ze wszystkim. A w reklamach mówią, że święta…

Sprawdź jakim typem Wyborcy jesteś!

Wybory za pasem! Podniesione ciśnienie, nocne debaty z telewizorem, dyskusje przy obiedzie, który konsekwentnie zaczyna się od zupy a kończy krzykiem - oto nasz narodowy sport co kilka lat. Czy jednak zastanawiałeś się kiedyś, co się dzieje w twojej psychice podczas tego politycznego maratonu? Weźmy pod lupę wybory parlamentarne okiem…

Terapia online czy stacjonarna- czyli jak wybrać terapie i co to jest terapia online?

Wiele osób boryka się ze znalezieniem odpowiedzi na pytanie: czy lepiej jest wybrać terapię tradycyjną, stacjonarną czy też lepszym rozwiązaniem byłaby terapia online? Czy taka terapia jest w ogóle skuteczna? Czym się różni, w czym jest lepsza? Dla kogo spotkanie z terapeutą online jest lepszym wyborem? Czy jest droższa a…

Kibicujmy na zdrowie!

Mundial w pełni! Codziennie mecze, codziennie nowe emocje! Często nawet osoby, które nie oglądają na co dzień piłki nożnej, zasiadają przed telewizorem albo uczestniczą w rozmowach o toczących się rozgrywkach na stadionach Kataru. Kibicować więc czy nie kibicować? Oto jest pytanie! Tu znajdziesz odpowiedzi na najbardziej nurtujące Cię pytanie: co…

Ratunku! Mieszkam z kibicem!

Jak przetrwać Mundial – poradnik dla partnerów Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych dyscyplin sportowych w Polsce. Na co dzień zainteresowanie futbolem deklaruje 49% Polaków a 70% z nich regularnie śledzi zmagania na murawie ulubionych drużyn (CBOS). Jednak kiedy mają miejsce wydarzenia takie jak Mundial, losy rozgrywek śledzi prawie każdy,…
Skip to content